Ревность – испытание своей неуверенности. Она всегда связана с желанием сохранить контроль над партнером, отношениями. Контроль настолько сильный, что он становится деструктивным, разрушающим. 
  Ревность вытекает из заниженной самооценки ревнующего. При этом она еще больше занижает эту самооценку. Человек попадает в капкан, который поставил сам. И чем сильней рвется из него, тем сильней входят зубы капкана в мягкую плоть. 
  Отсюда и желание контролировать ситуацию. Ревнующий все время ищет подтверждение своим сомнениям вместо, того, что бы пользоваться дарами любви. В таком случае, человек сомневается все чаще и чаще. В том, что его выбрали. В том, что его не покинут. 
  Исходя из этого, самый эффективный метод выхода из капкана ревности - повышение определенной самооценки. Как вернуть покой? Конкретные приемы, подбираются индивидуально, в зависимости от Вашей психологической конституции и проблем в отношениях. 

С уважением, Александр Владимирович Чарыков