Телесные недуги могут вызывать психический дискомфорт и расстройства. И ответно, психологические проблемы, могут приводить к телесным проблемам. 
  Общее состояние здоровья, успешность, способность человека находить гармонию с окружающей средой, жить легко, определяются сочетанием его физического состояния и психики. 
  Мы легко замечаем по внешним (телесным) признакам, что человек нервничает. Зачастую излишняя нервная напряженность формирует "мышечный" панцирь - напряженность отдельных мышц или их групп, которая при устойчивости может приводить к деформациям различных частей тела. К сутулости, несимметричности, болям в позвоночнике и другим последствиям. Человеческое тело состоит из многих "пружин" и “рычагов”, которые, будучи связаны между собой, образуют целую систему балансов и противовесов, обеспечивающих равновесие. Нарушение работы даже одной "пружины" незамедлительно приводит к цепной реакции - ухудшению работы других узлов человеческого организма. Срабатывает естественное желание удержать равновесие и человек начинает балансировать своим телом, искривляя и остальные отделы позвоночника, сутулясь, сводя плечи, наклоняя голову вперед или в бок, неправильно ставить ноги при походке, или выполнять другие важные в его повседневной жизни движения. Включается механизм приспособления или компенсации, возникает устойчивый ошибочный статический и динамический стереотип осанки и движений. Это приводит не только к деформациям скелета и конечностей, но и к нарушению координации, снижению скорости реакции, тяжести выполнения отдельных движений, ослаблению целых групп мышц. Что незамедлительно сказывается на психическом состоянии, снижается уверенность, тонус, все чаще появляются отрицательные эмоции и раздражительность. Человек не всегда сразу обнаруживает или чувствует изменения. Обычно это происходит при появлении боли или неудобства, отдышки, или мрачного настроения. А когда уже он сам замечает деформации тела, только тогда спешит к врачу. Неправильные привычки: положение за рабочим столом, манера походки и выполнения стандартных движений в быту, могут привести к тем же последствиям. 
Такой же урон наносят нерешенные эмоциональные проблемы. Переживаемые отрицательные чувства. 
Можно пойти к врачу и выпросить успокоительное. Или сильное снотворное. Да, это поможет на некоторое время проспать свою проблему. Но все равно наступит утро и, затем, день с обычными проблемами. От которых можно спрятаться в сон только ночью. 
Что выбрать: зависимость от таблеток или власть над своей жизнью. Ваша власть – это Вы сами. И в вашей власти справиться со своими эмоциями. Изменить эмоциональный стереотип. Именно он создает фильтры не пропускающие успех в Вашу жизнь. 
Душа наполняет тело. Они соединяются в целостной сущности по имени Человек. Поэтому успешное решение человеческих проблем заключается в одновременной работе с душой и телом. 
Целостный подход – решение психологических проблем без таблеток. 
Вы хотите вернуть спокойную уверенность, равновесие и легкость движения по жизни полной удовольствий? 
Вы можете еще чего-то ждать или приступить к тренировкам по управлению своим движением. 
Что выберите Вы, сейчас? 

С уважением, Александр Владимирович Чарыков